Bu cihazlar, numaralarınızı daha iyi takip etmenize ve hatta kontrol altına almanıza yardımcı olabilir
Yüksek tansiyonunuz varsa, sayılarınızı yakından takip etmek önemlidir. Bunun için bir ev kan basıncı monitörüne ihtiyacınız olacak.
Araştırmalar, kan basıncının kendi kendine izlenmesinin kan basıncı sayılarına yol açabileceğini ve kontrolsüz hipertansiyonunuz varsa, kontrol altına alınmanıza yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
Ve bazı insanlar için, bir ev kan basıncı monitörü, ilk etapta hipertansiyonun teşhis edilmesine yardımcı olabilir. Hipertansiyon dergisinde yapılan 2019'da yapılan bir araştırma, tüm ABD'li yetişkinlerin neredeyse yüzde 46'sının doktor ofisi dışındaki kan basıncı izlemesinden yararlanabileceğini buldu. Bu kısmen ev kan basıncı kontrolleri, ofis içi kan basıncı ölçümlerinin günlük yaşamda olduğundan daha düşük veya daha yüksek olduğu [maskeli "ve [beyaz ceket" hipertansiyon gibi fenomenlerin etrafında dolaşmaya yardımcı olabilir.
Yüksek tansiyon ne kadar yaygın?
Amerikan Kardiyoloji Koleji ve Amerikan Kalp Derneği'nin en son yönergelerine göre, 130/80 mmHg veya üstü kan basıncı hipertansiyon oluşturmaktadır. Bu tanıma göre, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerinden elde edilen veriler , tüm ABD'li yetişkinlerin yüzde 47'sinin yüksek tansiyona sahip olduğunu göstermektedir. Bunlardan birçoğu durumuna sahip olduklarını bilmiyor olabilir.
CDC'ye göre, yüksek tansiyon aynı zamanda ABD'de farklı ırksal ve etnik grupları eşit olarak etkiler. Asya ve İspanyol yetişkinler beyaz ve siyah yetişkinlerden daha düşük yüksek tansiyon oranlarına sahipken, hipertansiyonlu beyaz yetişkinlerin , kontrol altında olması için hipertansiyonu olan Asya, Siyah veya Hispanik yetişkinlerden daha olasıdır.
Birçok faktör bu eşitsizliklere katkıda bulunuyor gibi görünmektedir: dergi dolaşımında 2017 çalışması : kardiyovasküler kalite ve sonuçlar, iki önemli konu olarak sağlık ve kalite sigortası kapsamına erişim eksikliğine atıfta bulunurken, diğer çalışmalar önemli seviyelerde kronik strese işaret etti. Irkçılık ve ayrımcılığın neden olduğu stres de dahil olmak üzere siyah yetişkinlerde daha yüksek hipertansiyon oranlarında faktör.
Uzmanlar, siyah Amerikalılar için hipertansiyonun daha iyi önlenmesi ve tedavisine odaklanan araştırmalara duyulan ihtiyacı vurgulamışlardır.
Ancak bu araştırmaya sahip olana kadar, hipertansiyonu olan herkes için, iyi bir kan basıncı kontrol planı egzersiz, sağlıklı bir diyet ve (bazıları için) ilaçları içerir. Ayrıca bir ev kan basıncı monitörü kullanmayı da içerebilir.
Ama sizin için en iyi ev kan basıncı monitörü nedir? Tüketici raporları, ev kan basıncı monitörlerini doğruluk, çalışma kolaylığı ve kullanıcılara nasıl hissettiklerini test eder. Sonuçta, [rahat değilse ürünü kullanmak istemeyeceksiniz, "diyor Cr'de ev kan basıncı monitörü testini denetleyen Susan Booth.
CR nasıl ev kan basıncı monitörlerini test eder?
Her bir cihazı değerlendirmek için bir CR çalışanları paneline giriyoruz. Kan basıncını ölçmek için eğitilen iki testçi, her ev monitörünün okumalarını, panelistlerimizin sol ve sağ kollarının her birinde bir cıva sfigmomanometresinin (cihaz BP testinin altın standardı olarak kabul edildi) sonuçlarıyla karşılaştırır.
Panelistler ayrıca her monitörü konfor için derecelendirirler ve laboratuvar teknisyenlerimiz bunları ekranın kolaylık, düğmelerin boyutu ve kullandıkları ne kadar kolay oldukları için değerlendirir.
Aşağıda, en iyi ev kan basıncı monitörlerimizden beşini bulacaksınız. Üyeler tam derecelendirmelerimizi ve incelemelerimizi görebilir. Bir monitörü nasıl düzgün kullanacağınızı ve bir tane için alışveriş yaparken hangi faktörleri dikkate alacağınızı öğrenmek için kan basıncı satın alma kılavuzumuza göz atın.
